Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Café Royal Café au Lait, Clémentines. Mittagessen: Marks & Spencer Natural Cottage Cheese, Auchan Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert La Biscotte, Carottes, Tomates Cerises. Abendessen: Lindt Lindor, Auchan Boudoirs, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Clémentines, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert La Biscotte, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Céréal Bio Quinoa Royal, Heudebert La Biscotte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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