Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Milchreis, Grafschafter Balance Brot, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Senseo Extra Mild, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kartoffelsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Grießnockerl. Abendessen: Reisauflauf. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Glühwein, Dampfnudel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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