😀 Big smiles this morning. Down 2lbs. from last Wed. Hopefully restaurant eating today won't blow it all up.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Pomegranate, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Clementines, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Watermelon, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee. Mittagessen: Frigo Fresh Grated Parmesan Cheese, Chianti Wine, Italian Salad Dressing , Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Lasagna with Meat. Abendessen: Barbecue Sauce , Mrs. Campbell's Chow Chow, Michelob Ultra Light Beer, Montchevre Crumbled Goat Cheese, Olive Oil , Brussels Sprouts, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Outshine Fruit Bars Cherry. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|