jess180818's Notizen, 10 Nov 19

💪💪💪
72,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1983 kcal Fett: 78,03g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 237,21g.   Frühstück: Café, Carrefour Pain de Mie Nature, Carré de Chocolat, Banane, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Myrtilles, Pignons de Pin (Pignolias), Mâche, Oignons, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Lidl Pain de Mie Nature. Abendessen: Magnum Almond, Amora Mayonnaise de Dijon, Aldi Pain Burger, Escalope de Veau Panée, McCain Frites Surgelées . Snacks/Sonstiges: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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