Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Kinder Colazione Più , Miele, Nocciole, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Mittagessen: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Farina di Cocco Ch , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Pomodori, Latte Calcium Plus, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Le Bon Meringhe , Cameo Ciobar Gusto Classico, Latte Calcium Plus, Energy Milk 20G High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Apperò, il formaggio dolce funziona bene
09 Nov 19 vom Mitglied: Forrest73
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Vero? Ne ho ancora un po 😋🤭
09 Nov 19 vom Mitglied: p*rita
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