Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 248,80g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Schweizer Käse. Abendessen: Coop St. Galler Ruchbrot, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Rüeblitorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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