Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 129,17g.
Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Wasa Fibres, Auchan Banane, Auchan Tarte aux Fromages. Abendessen: Merguez, Frites Faits Maison, Knorr Soupe aux Légumes, Riz au Lait. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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