Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Banane, Leader Price Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Kiwi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bridélice Crème Fraîche 15%, Oignons, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Abendessen: Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Fromage Blanc 0%, Pain de Mie, Aldi Jambon Blanc, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jess180818's Gewichtsverlauf
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