Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain de Mie, Auchan Banane. Mittagessen: Pomme, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Tomates, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Thon à l'Huile (en Conserve), Pâtes (Cuites). Abendessen: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Emmental Râpé, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jess180818's Gewichtsverlauf
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