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che dire... fortuna che non abito in Valtellina 😂😂😂
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61,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 332,73g.
Frühstück: Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Milfina Quark alla Pesca, Tè (Infuso). Mittagessen: Castagne Arrosto, Arnaboldi Alga Nori, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Zarotti Filetti di Alici, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone , Esselunga Riso Ribe. Abendessen: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Banana, Ragù, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Pedon Amaranto, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Ribe, Arnaboldi Alga Nori. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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