Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2013
|
69,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2897 kcal
|
Fett: 106,94g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 376,05g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Coca-Cola, Citro, Weißer Tafelwein, Milchkaffee, Schorle Passionsfrucht, Kartoffelgratin, Schafskäse, Blätterteig, Französisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Pommes Frites (Small), Hamburger, Laugenbrezeln, Gipfeli. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
dersamuel's Gewichtsverlauf
|