Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Хлеб Черный, Рагу с Говядиной, Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tamara=)'s Gewichtsverlauf
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