Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 310,60g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Coop St. Galler Ruchbrot, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Jowa Panettone San Antonio, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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