Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: Épi d'or Petits Pains Précuits , Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Wasa Bio, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Carottes, Chou, Courgette. Abendessen: Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Créaline Purée de Brocolis, Escalope de Poulet, Ancel Bretzel , N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pomme, Karéléa Langues de Chat, Noix de Cajou, Amandes. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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