|
✌️✌️✌️Плюхаться вокруг 57 в сторону минуса намного приятнее, чем в сторону плюса!!!
|
56,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: СМЕТАНИН Кефир 1..., САБАНТУЙ Чечевица. Mittagessen: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, БАШБАКАЛЕЯ Макароны Спираль. Abendessen: ФЛОТСКИЕ Килька в Томатном Соусе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Okt 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Я не молодец (хотя спасибо огромное!), я в шоке... После вареников на обедоужин ждала плюс, а увидела минус... Ничего не понимаю я больше в процессе похудения и уменьшения ЖЖЖЖЖЖ 🤷
31 Okt 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я тоже вчера на ночь объелась на 720ккал и утром минус 500грамм)) Организм творит что хочет, издевается над нами, проверяет на прочность нервную систему)) что б не скучно было жить))
31 Okt 19 vom Mitglied: LudaShe
|
не знаю, может это только у меня так, но я вижу плюс и минус на весах через два дня после обжорства или очень длительной пешей прогулки, например.
01 Nov 19 vom Mitglied: pushisvet
|
pushisvet, у меня вес обязательно в плюс после силовой в зале, после алко с вкусной закуской, минус после длительной ходьбы, после кардио в зале. В остальных плюсах и минусах закономерности не вижу, организм творит иногда чёрт знает что 🤷
01 Nov 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|