Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), LU Petit Beurre. Mittagessen: Picard Guimauves Nuages , Karéléa Langues de Chat, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok. Abendessen: Karéléa Langues de Chat, Myrtilles, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Brocoli, Courgette, Haricots Verts, Bonduelle Touche de Quinoa, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Épi d'or Pain Grillé Brioché. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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