Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Framboises, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Brun Petit Beurre, Rouleaux de Printemps au Poulet, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Tall), Dr Karg's Crackers Épeautre et Quinoa, Clémentines. Abendessen: Heudebert La Biscotte, Haribo Réglisse , Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Kiwi, St Mamet Ananas Tranches, Poivrons Rouges Doux, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Fleurettes de Brocolis, Picard Dos de Cabillaud, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Heudebert La Biscotte. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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