Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Clementines, Strawberries, Blueberries, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, 2% Fat Milk. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Cape Line Sparkling Cocktails Hard Strawberry Lemonade, Nong Shim Beef Flavor Pho, Boiled Egg, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Young Green Onions, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Mango, Kroger Sugar Free Spiced Cider Mix, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Losing even on the weekends is a win❣️
28 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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