|
Медленно, но верно🤪
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Ярмарка Булгур, Хлеб Черный, Котлета Говядина-Индейка, Рагу Овощное Домашнее. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карусель Сыр Легкий , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara=)'s Gewichtsverlauf
|