binamabnehmen's Notizen, 27 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
98,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2019:
2152 kcal Fett: 98,68g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 234,44g.   Frühstück: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Schweizer Käse. Abendessen: Migros Butter, Aprikosenkonfitüre, Zopf, Schweizer Käse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Choc Midor Carré. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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