Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: Café, St Hubert Oméga 3, Miel, Délices des 7 Vallées Coquilles de Noël. Mittagessen: Siggi's Skyr à l'islandaise Fraise, Vinaigre Balsamique, Iller Palette à la Diable, Pommes de Terre Vapeur, Laitue Verte Frisée, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noisette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates Cerises, Auchan Pâté en Croûte Blanc de Poulet. Abendessen: Brochette de Boeuf, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Champagne, Maggi Nouilles Asiatiques Saveur Poulet, Riz Cantonais, Asahi Bière. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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