Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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125,5 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Bauernbrot. Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Chiquita Banane, Arla Skyr Honig. Abendessen: Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Zwiebeln, Wirsing, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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