Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Café au Lait, Croissant au Chocolat, Café au Lait, Lait Réduit en Matières Grasses, Café, Miel, Pain Multigrain. Mittagessen: Haricots Rouges (en Conserve), Emmi Crème à Café , Café, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati, Crevettes. Abendessen: Anna's Best Hummus Nature, Noix de Cajou, Migros Coeur de Lait, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Fresh Cut Salade du Jardinier. Snacks/Sonstiges: Graines de Courge, Sondey Biscuits D’Avoine au Chocolat , Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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