Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Milbona Vanillecreme, Banane, Milch, Kellogg's Special K Red Fruit. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokomuffin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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