Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Café, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Pomme. Mittagessen: Velouté de Courgettes, Café, Charles & Alice Poire Belle Hélène, Pain, Blanquette de Veau, Pommes de Terre Frites. Abendessen: Buitoni Ravioli Jambon Cuit Petits Pois Mozzarella, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise, Aoste Viande Des Grisons. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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