Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Powerberry, Vitalkost. Mittagessen: Weizen-Knäckebrot mit Sesam, Hüttenkäse, Gekochte Karotten. Abendessen: Magermilch, Multi Protein. Snacks/Sonstiges: Maltesers. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nuria.ramona's Gewichtsverlauf
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