Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 108,25g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 289,26g.
Frühstück: Lait Réduit en Matières Grasses, Café, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Paysan Breton Beurre Salé la Pointe de Sel Beurre Moulé , Pain Complet, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Mittagessen: Beurre de Cacahuètes, Lait Réduit en Matières Grasses, Café, Nature Active Bio Biscuits Booba L’Avoine et au Beurre , Babybel Mini Babybel, Bananes, Schär Gnocchi. Abendessen: Graines de Courge, Roland Gemüse Crunchy Cracker, Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Snacks/Sonstiges: Migros Coeur de Lait, Graines de Courge, Croissant, Valflora Crème à Café, Café. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Crispatcha's Gewichtsverlauf
|