Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Auchan Myrtilles Surgelées, Banane, Materne Compote Pomme Banane Coco, Alpro Nature sans Sucre, Alpro Lait d'amande Original , The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Paquito Dattes, Pommes (sans Peau), Natural Happiness Graines de Lin, Lidl Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine. Mittagessen: Tomates Cerises, Maille Moutarde Veloutée, Alpro Nature sans Sucre, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Cos ou la Laitue Romaine, Lazzaretti Fusilli Pois Cassés, Maitre Pierre Pain Croustillant Graine de Lin Sesame et Quinoa, Biothentic Graines de Lin Brun, Dakatine Pâte d'arachide, Celnat Flocons de Pois Chiches, Courgette. Abendessen: Cos ou la Laitue Romaine, Soy Tofu Fumé, Freshona Poêlée Italienne. Snacks/Sonstiges: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Naturela Oup Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Choco-Banane, Courgette, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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