Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Dar-Vida Sandwich, Banane. Abendessen: Anna's Best Risotto Milanese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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