J’ai un restau dimanche soir !!!! Pas certaine du tout d’arriver au même résultat! Tu es une championne bravo je suis trop heureuse pour toi!!!!
17 Okt 19 vom Mitglied: sosoyasli
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17 Okt 19 vom Mitglied: Izalyon
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soso je vais au resto assez fréquemment, en faisant des bons choix et un peu des compromis (comme Bea) ça peut être complètement invisible sur ton poids
17 Okt 19 vom Mitglied: Izalyon
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Iza a raison on peut mincir au resto tout dépend de ce que l’on met dans l’assiette 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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C super 👍 contente pour toi ! T toujours motivée ça c top 👍
17 Okt 19 vom Mitglied: j.grandin
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Isa merci de préciser que tu marches 9 km par jour 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Déjà je l ai dit à maintes reprises que je marche (et puis fs est connecté à Samsung health). Et ensuite c était vrai aussi quand je ne faisais aucun sport
17 Okt 19 vom Mitglied: Izalyon
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Dio toi t’es hors norme mdr 😂
63 kg pour 1m76 tu peux prendre 1 ou 2 kg ça se verra pas je pense 🤪
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Tu es à cb au niveau calories actuellement isa ? 1400-1500 ? On peut tout à fait aller au resto si on reste en dessous de 1500 on perds sans problème et si marche en plus c’est tout benef 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Dio c’est du muscle que tu as pris 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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17 Okt 19 vom Mitglied: loreleigp29
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17 Okt 19 vom Mitglied: Marinasangrey
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Si tu avais perdu du poids et que tu reprends ça peut être du muscle oui la mémoire musculaire 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Oui bon doit avoir pas mal d’eau dans des variations comme ça aussi 😂
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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oui jai vu que tu tournes a moins de 30-50 gr de glucides jour donc des que tu fais un "ecart" ton glycogene et foie se remplit tout a fait normal t'es pas loin de la cetose)
en plus les glucides retiennent l'eau contrairement aux proteines.
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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tu ne rentres plus tes repas depuis septembre ?
17 Okt 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Chapeau bas Framboisette, objectif suivant à combien ?
17 Okt 19 vom Mitglied: MichHi
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Super !!! Comment vas-tu ??😘
17 Okt 19 vom Mitglied: louise_gt
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17 Okt 19 vom Mitglied: framboise6263
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L'objectif suivant est de 90, MichHi.
17 Okt 19 vom Mitglied: framboise6263
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