Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Banane. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerteigbrot, M-Budget Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kägi Fret Kägi Fret, Kaffee mit Milch und Zucker, Pralinen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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