Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Olivenöl, Emmi Luzerner Rahmkäse, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Tilsiter, Butterbrot, Salamibrötchen. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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