Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 119,42g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: SPAR Free From Frischkäse Natur, Kakaopulver , Protein Shake Cacao Love, Chia Samen, Österreichischer Magertopfen, MCT Öl, Kokosraspeln. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Migros Wiesenrahm-Butter, Gusto Italiano Prosciutto Crudo. Abendessen: Gourmet Ziegenkäse Natur, Olivenöl, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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