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vita 77
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67,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 158,68g | Kohlh: 310,57g.
Frühstück: Kinder Cerealè con Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Milbona Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, La Valle dei Raccolti Ceci, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, La Valle dei Raccolti Farro Perlato. Abendessen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Salame Morbido, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Conad Farina di Grano Saraceno, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Banana, Named Hydrafit, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Conad Nocciole Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
tra un po' ce l'hai più sottile della mia....😭😭😭😭
10 Okt 19 vom Mitglied: Barbyna
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Proprio per quello ho un centimetro in più adesso 😉
Non so se è positivo o meno, comunque è la prima volta che risalgo, sia di peso che di cm 🙄
10 Okt 19 vom Mitglied: Forrest73
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11 Okt 19 vom Mitglied: Barbyna
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Il peso sicuramente no, ormai è un mese che sono stabile a questa media ed è “voluta”, è il centimetro in più che non so come leggerlo 🤷🏻♂️
Vedremo più avanti 😅
11 Okt 19 vom Mitglied: Forrest73
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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