Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 152,71g.
Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain, Yoplait Perle de Lait Caramel, Monique Ranou Pâté de Campagne, Chou-Fleur, Brocoli, Haricots Verts, Carrefour Quiche Légumes du Soleil . Abendessen: Rôti de Porc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc, Brocoli, Brossard Brownie Cookie. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mathiilde_'s Gewichtsverlauf
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