Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Blanc. Mittagessen: Pomme, Poivrons Rouges Doux, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Abendessen: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Blanc. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jess180818's Gewichtsverlauf
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