Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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43,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Casino Pâte à Tartiner, 红树莓, 香蕉, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Abendessen: 红树莓, 苹果, 葡萄, Casino Yaourt Nature 0%, Auchan Saumon, 鸡胸肉, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 生菜, 红萝卜, 芹菜, 红洋葱, 芦笋, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 蓝莓, 葡萄. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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