mohamed erko's Notizen, 06 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019

78,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2019:

793 kcal

Fett: 35,00g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 79,00g. Snacks/Sonstiges: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McFirst Poisson Ranch. mehr...

2344 kcal

Bewegung: Vélo elliptique - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 9,1 kg pro Woche


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mohamed erko's Gewichtsverlauf