Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Danone Skyr Nature, Bulk Powders Farine de Coco, Picard Myrtilles Sauvages, Myprotein Total Protéine, Oeuf, Myrtilles, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Coulis de Framboises, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Original , Banane. Mittagessen: Alpro Lait d'amande Original , Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Chou Rouge, Potimarron, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Oeuf, Celnat Sarrasin. Abendessen: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Filet de Cabillaud, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bulk Powders Farine de Coco, Bio Village Flocons D’Avoine , Pommes (sans Peau). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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