Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Kroger Eggs (Large), Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Kroger Havarti Cheese Slices, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Blueberries, Milk (Nonfat), International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Strawberries, Coffee. Abendessen: Marketside Super Blend, Merlot Wine , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Onions, Red Leaf Lettuce , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Outshine Fruit Bars Pineapple, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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