Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Sucre, Flocons d'Avoine, Iswari Protéines Super Végan, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Carrefour Haricots Blancs, Markal Levure Maltée, Graines de Courge. Abendessen: Sauce de Soja, Riz Basmati (Cuit), Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins, Pêches, Soy Tempeh à Cuisiner. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Pain aux Raisins. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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