Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Naturela Oup Cacao, Danone Skyr Nature, Pommes (sans Peau), Biologica Farine de Sarrasin, Melbio Farine T65, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Alpro Lait d'amande Original, Potimarron, Maizena Maizena. Mittagessen: Champignons, Alfez Tahini, Alpro Nature sans Sucre, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Potimarron, Panzani Tomacouli Nature, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Les Croisés Gruyère Rapé, Oignons, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Vemondo Gluten Free Noodles Fusilli. Abendessen: Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sylphide Fondant au Chèvre, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Oignons, Courgette, Champignons. Snacks/Sonstiges: Chabrior Coulis de Framboises, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Banane, Paquito Framboises Entières , Danone Skyr Nature, Alpro Lait d'amande Original , Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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