Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2547 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 352,41g.
Frühstück: Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Noix, Poulet, Ratatouille, Golden Sun Riz Basmati. Abendessen: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Freshona Purée Pomme Poire , Envia Fromage Blanc 3,1%, Poulet, Pomme de terre 🥔, Carottes. Snacks/Sonstiges: Pomme, Alesto Amandes de Californie, Poires, Alesto Amandes de Californie, Pomme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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