Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2175 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 269,29g.
Frühstück: Croissant, Pain au Chocolat, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Brebis, Café. Mittagessen: Banane, Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles, Pain aux Céréales. Abendessen: Raisins, Emmental, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Migros Salade Mêlée. Snacks/Sonstiges: Banane, Tartelette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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