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Dieses ständige auf und ab hab ich soooo satt. Ich starte heute ein Konzept und bin gespannt, was da geht. Hoffe nicht noch mehr drauf mit dem Gewicht🙈🙈🙈
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 127,89g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: Leinöl, Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei. Abendessen: Mayonnaise, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln. Snacks/Sonstiges: Migros Mandeln Geschält. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Hupsi69's Gewichtsverlauf
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