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Mélange de fat et de rétention de flotte. Note à moi même : ne pas se peser un lendemain de cheat-meal 😝
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1760 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Ebly Blé Cuit, Nutrimuscle Omega 3, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Thé Vert, Jus de Citron, Cannelle, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Mittagessen: Sushi Saumon, Marque Repère Poêlée Champêtre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Côte d'Agneau. Abendessen: Delisse Lait Demi Écrémé, Mâche, Butternut, Prozis Protein Spaghetti, Omega 3. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pruneau Sec. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Nelly_Nyù's Gewichtsverlauf
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