Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1357 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Баклажаны Тушеные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Персик Свежий, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Be First Коллаген, Дыня Торпеда. mehr...
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366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schernyak2's Gewichtsverlauf
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