Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2552 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 349,10g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Lidl Thon Albacore, Freshona Légumes Vapeur , Oeuf, Vita D'or Huile de Colza, Patates douces. Abendessen: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Golden Sun Couscous, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Tomates. Snacks/Sonstiges: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lidl Thon Albacore, Pomme, Pomme, Banane, Alesto Amandes de Californie, Pomme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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