Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2549 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 330,19g.
Frühstück: Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Mittagessen: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Poulet, Ratatouille, Golden Sun Riz Long Grain. Abendessen: Banane, Freshona Légumes Vapeur, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Thon Albacore, Patates douces, Oeuf, Vita D'or Huile de Colza. Snacks/Sonstiges: Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Poires, Poires, Pomme, Alesto Amandes de Californie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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