Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2549 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 337,47g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Poulet, Combino Fusillini, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates. Abendessen: Envia Fromage Blanc 0%, Golden Sun Couscous, Salade Verte, Banane, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Vita D'or Huile de Colza, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Tomates, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Pêches, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Alesto Amandes de Californie, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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